25. september 2019

Depresija spreminja vaše celice


O depresiji se govori veliko. Po nekaterih ocenah naj bi bil vsak 6 v Sloveniji v depresiji. Porast antidepresivov je v veliko veselje farmacevtskim družbam, vendar razen akutnih stanj, antidepresivi na dolgi rok ne razrešijo ničesar. Zadnja dognanja znanosti pa prinašajo spoznanje, da ČUSTVA SPREMINJAJO FIZIČNI DNK. Originalni članek, ki je bil povod za moje raziskovanje in nastanek tega zapisa najdete tukaj

Ko so raziskovali genske predispozicije za depresijo so raziskovalci naleteli na presenetljivo dejstvo, da so se spremembe v celicah pojavile šele po pojavu depresije pri posamezniku, kar je lahko pomenilo le eno: depresija sproža spremembe v celicah in ne obratno!

Svoja spoznanja so preverili a miškah, kjer so jih tudi potrdili. Ne samo to. V nadaljevanju študije so ugotovili, da imajo osebe z depresijo krajše telomere. To so zaščitne kapice na koncu kromosomov, ki se skozi življenje skrajšujejo in povzročajo staranje celic. To dejstvo je znano že od leta 2009, ko je Elizabeth Blackburn za to spoznanje prejela Nobelovo nagrado. Obstajajo tudi že prehranska dopolnila, ki na podlagi teh spoznanj delujejo prav na ohranjanje dolžine telomerov in preprečujejo procese staranja na celičnem nivoju.


Stres in depresija sta dva faktorja, ki pospešita krajšanje telomerov ter s tem celično staranje, kar pomeni več bolezni in krajšo življenjsko dobo. Hormon kortikosteron je tisti, ki povzroča največ škode. Kortikosteron nastaja v nadledvičnih žlezah kot posledica stresa, ki povzroča strah ter vpliva na čustveni in dolgoročni spomin. Pomaga prepoznati situacije in spomine, ki vsebujejo strah. Raven kortikosterona se ob ponovnem aktiviranju ali utrjevanju spominov na dogodek, ko je oseba doživela strah, poveča. Visoke ravni kortikosterona pa vodijo v tesnobo in anksioznost. Količina kortikosterona v krvi lahko olajša ali prekine pogojeni strah.

Stres, anksioznost in depresija so najbolj preučevana stanja, ki povzročajo spremembe na celični ravni posameznika. Te je mogoče slediti skozi stanje mitohondrijev v otroštvo. Ljudje s stresnim in travmatičnim otroštvom imajo še v odrasli dobi povečano količino mitohondrijev in krajše telomere, kaže študija iz leta 2016.

A vse le ni tako črno. Znanost spoznava tudi, kaj preprečuje krajšanje telomerov in presenetljivo ugotavlja, da je to MEDITACIJA. V kanadski študiji iz leta 2014 so ugotovili, da se rakavim bolnikom, ki so 3 mesece redno meditirali, v tem času telomeri niso skrajšali. Primerjalna skupina rakavih bolnikov, ki v tem času ni meditirala pa je imela po 3 mesecih opazno krajše telomere.

Še ena od raziskav je primerjala tri skupine tistih, ki so pozdravili raka. Prva skupina je 3 mesece dnevno delala 45 minut joge in meditacije. Druga skupina se je enkrat tedensko dobivala na srečanjih, kjer so se odprto pogovarjali o svojih čustvih, tretja skupina pa je bila povabljena na 6 urni seminar o upravljanju s stresom.

Pred začetkom in po koncu 3 mesecev, so vsem osebam izmerili telomere. Osebe v prvih dveh skupinah so ohranile dolžino telomerov, osebam v tretji skupini pa so se skrajšali. Poleg tega so osebe iz prvih dveh skupin poročale, da se počutijo bolj umirjeno in na splošno bolj pozitivno.

Znanost nam prinaša čedalje več dokazov, da to kar prinašata ezoterika in duhovnost temelji na globljih vzrokih, ki pozitivno vplivajo na zdravje. Marketing velikih farmacevtskih družb je vplival na zakonodajalce, ki so prepovedali, da bi bila čustva lahko zdravilna. Zdravi lahko samo kemija.

Ljudje v sebi nosimo samozdravilne sposobnosti in na to se ne da prilepiti patenta ali licence. Na notranji mir, ljubezen in srečo ne morejo obesiti cene in je prodajati. Tudi cvetne esence jim ne dišijo (in v resnici nimajo vonja), ker je metoda zares enostavna in zlahka dosegljiva vsakemu posamezniku. Vsak, ko bere ta članek se lahko nauči upravljati s svojimi čustvi in tako poskrbi za svoje dobro počutje in dobro počutje svojih celic.

Je tudi za vas prišel čas, da prevzamete vajeti svojega zdravja v lastne roke?





13. september 2019

Žetvena luna v ribah



Običajno v času polne lune začutim brbotanje znotraj sebe, za katerega vem, da je nov zapis. Danes pa nič. Vem, da današnje energije kličejo v naravo. Začuda me vleče k vodi (mene, ognjeno znamenje!) in hkrati sem vedela, da nekaj pa že moram napisati. Ribe, ki vladajo današnji polni luni mi osebno niso blizu, zato se mi zdi, da mi tudi ideje splavajo po vodi.

Ok, morda bo pomagalo, če naredim samo eno slikico za na FB in napišem, da pojdite v naravo. Potem pa grem ven na sonce še jaz.

Odprem program, uporabim nekaj že prej narejenega, prilepim še sliko polne lune…. Pa vseeno mi nekaj ne da miru, da ne bi vključila še stekleničke Aura-Some. A katero? Vse je spet tako izmuzljivo. Nato pa me prešine: danes je senzitivnost visoka, povezanost z naravo in eteričnimi bitji, je t.i. žetvena polna luna, ko poberemo plodove svojega dela, umetniški navdih kot način komunikacije in nagovarjanja množic, prehladi zaradi neizraženih čustev, o katerih je pisala Gaia Asta ... steklenička je kar skočila iz poličke  -> KRALJICA TITANIJA

Vilinska kraljica Titania in njene energije v steklenički B85 spodbujajo izražanje potlačenih čustev, povsod, kjer se čustva niso zmogla izraziti. To je velikokrat tudi blokada na področju ustvarjalnosti Spodbuja izražanje skozi kreativnost: umetnost, petje, masaže, ples. Nauči nas, kako prevzeti svojo vlogo učitelja, ter pomaga vsem javnim govorcem. Odpira nas intuiciji, komunikaciji o duhovnih temah, sporočanju svojih čustev. Spodbuja sinhronicitete, povezanost z eteričnimi bitji narave in zavedanje zemeljskih energij. Pomaga vsem, ki imajo težave s svojo moško energijo, torej priti iz uma v srce. In še danes je petek 13 -> petek je venerin dan, 13 je število Boginje (13 lun v enem letu).
Idealen dan za ženske, da poskrbimo zase, se negujemo in napolnimo na luninih energijah.
Tega zapisa ni bilo več težko zapisati. Energetsko žanjemo vse, kar smo delali čez poletje, od junijskega enakonočja dalje. Kdo ste bili takrat? Kaj ste se od takrat do sedaj naučili? Kako ste se spremenili? Kaj ste v življenju spremenili? Kje je še »nepotrebna čustvena navlaka«? Kaj od vsega tega je zrnje in kaj pleve in kako jih boste ločili?

To so vprašanja na katera si odgovorite ta vikend. Nekje ob vodi, v naravi, sami. Jaz grem naredit prav to.


05. september 2019

Naredite red v odnosih in vstopite v svojo moč



September je mesec, ko nas energije podpirajo, da naredimo red v svojem življenju. Morda vas je prijelo, da pospravite papirje, uredite dokumentacijo ali se lotite omare, ki vas že dolgo moti. Ali pa ste začutili, da je sedaj pa zares čas, da se v življenju premaknete naprej. Konkretno!

Načinov, tehnik in orodij je mnogo, a ker berete tale zapis, že sedaj veste, da vam bom v podporo ponudila CVETNE ESENCE. Za vas sem pripravila paketke, ki vas bodo vibracijsko podprli na treh področjih vašega življenja.

Kar opažam že dolgo je, da ljudje svojo moč predajajo v roke drugim. S tem pa seveda tudi odgovornost. Naši južni sosedje imajo lep rek, ki pravi “Brigo moja, pređi na drugoga” (v slovenščini bi bilo to: skrb moja, naj se nekdo drug ukvarja s teboj).

Ko sem na Facebooku objavila spodnji tekst ni, razen zelo relevantnih komentarjev, nihče všečkal ali reagiral, kar pomeni, da je to globoka kolektivna rana.
In to je bilo že po tem, ko sem sestavila paketek, ki pomaga okrepiti lastno moč in energijo. Vanj sem vključila esenco Notranja moč kajti, ko prelagamo odgovornost v roke drugim, jim predajamo tudi svojo moč.

Mnogi ljudje imajo na določenih področjih življenja težavo, saj ne delujejo iz svoje polne notranje moči, kar je lahko posledica starih prepričanj, da ne zmorejo, ne znajo ali niso dovolj usposobljeni, da bi lahko aktivno delovali. Ko se pojavi situacija, v kateri se je potrebno postaviti zase in se izraziti, vas zato zvije v želodcu in počutite se nemočni. Ta kombinacija pomaga, da okrepite in izražate kvalitete notranje odločnosti, moči, poguma ter odločenosti.

V tem procesu se je tudi nujno soočiti s spremembami in izpustiti stare načine delovanja. Pri svojem delu opažam, da ljudje zelo težko izpustijo navezanost na star način delovanja, na situacije, ki so se nekoč zgodile in tako večino časa živijo na podlagi preteklosti, namesto v sedanjosti.


So vam kdaj rekli, da ste preobčutljivi? Imate sami občutek, da ste kot goba, ki vpija energijo drugih in potem vas motijo vsi kraji, kjer se nahaja mnogo ljudi. Nase prevzemate težave drugih (kot, da nimate dovolj že svojih), hitro zaznate kdo in kje ni v ravnovesju in prav ti stiki povzročajo, da se počutite slabo. Esenca Bela zvončnica pomaga okrepiti energetske meje in prepoznati kje so vaše meje prešibke ter zato prevečkrat prestopane in poteptane. Angelska pomoč, da vzpostavite ravnovesje znotraj sebe ni nikoli odveč.


Večkrat me ljudje vprašajo, kako dvigniti vibracijo in na kakšen način lahko dosežejo globlja stanja v meditaciji. Ko me sprašujejo, kaj jaz uporabljam, jim povem, da so esence moje stalne spremljevalke. Ne samo tam, kjer imam izzive, ampak tudi tam, kjer želim hitreje napredovati. Kjer nimam težav pa je vseeno prostor za nadaljnjo rast. 

Avstralska kombinacija za meditacijo hipoma ugasne um in vzpostavi povezavo z Višjim jazom ter vas zato  hitreje ter globlje spusti v meditativno stanje. To pomeni, da bi morala biti to obvezna oprema vsakogar, ki meditira. Da izboljša spanje, ker izklopi misli, če jo vzamete pred spanjem ter okrepi sanje, je samo dodana vrednost.

Ljudje velikokrat meditirajo doma. Tam, kjer se gibljejo tudi drugi družinski člani, kjer vsakodnevno puščajo svoje eterične odtise v prostor in potem pričakujejo, da bodo v meditaciji umirili svoje misli in se odklopili od vsakdanjika. Težko brez pripomočkov. In vibracijski sprejček za prostor, ki ga očisti in vanj vnese angelske frekvence je prav to.

Naše naravno stanje, kot bitja svetlobe je konstantna povezanost z Izvorom. Osebnost in zataknjenost v umu pa nas popeljeta v temo in osamljenost. Brez pravega vodstva pa ne najdemo rešitev, prave smeri, kaj šele, da bi se premaknili. Te težke situacije rešuje esenca Pelargonija. Ta esenca pa fantastično deluje tudi, ko ste povezani s svojim Višjim jazom, saj to zavest še dodatno okrepi in vnese čudovite občutke povezanosti z Izvorom. Tudi jaz sem sprva to esenco malce zavračala: saj ne rabim, saj sem že povezana, ampak ko sem jo pa enkrat le preizkusila pa je bil to čisto nov nivo zavedanja. Poizkusite, ne bo vam žal.


Zagotovo vas sedaj zanima, kako vse to uporabljati. In tisti, ki že dlje časa uporabljate esence tudi veste, da naj se različne esence med seboj ne bi mešale. To je pomembno predvsem za začetnike ali pa takrat, ko vam nekdo drug predpiše esence.

Vsi paketki so sestavljeni tako, da vibracije druga drugo podpirajo v namenu zaradi katerega jih naroči. Zgornji opisi so namenjeni temu, da prepoznate ta namen in impulz, da je to nekaj, kar je za vas. Če se niste nikjer prepoznali, če v vas ni bilo impulza: Jaz bi to imel-a!, potem ni za vas.
Če pa ste se pa so navodila za uporabo esenc v paketkih sledeča:

EKSPERIMENTIRAJTE in poslušajte svojo intuicijo glede uporabe
ali
NATANČNO SLEDITE NAVODILOM, ki so na spletni strani v opisu pri vsakem od paketkov.
V vsakem primeru pa bodite pozorni na to, kaj se vam dogaja, v kakšne situacije se zapletate, kakšen je vaš odnos do situacij in ali je sedaj, ko uporabljate esence vaš odziv ali počutje drugačno.

Le s primerjavami prej/potem lahko ugotovite, kaj se je spremenilo. Če se niste navajeni opazovati potem boste morali bolj zaupati, da deluje. Priporočljivo je pisati dnevnik, biti pozoren na senzacije in subtilne znake, ki se pojavijo prav sedaj. Tudi, če vsega tega ne počnete, esence delujejo. Samo vi tega ne boste opazili in prepoznali.

Naj vam bo september lep!




Dr. Bach je želel, da bi si ljudje z njegovimi esencami pomagali sami. Brez stranskih učinkov. V ekipi Lekarne za dušo temu duhu sledimo in zato svoje znanje delimo. Delite tudi vi vaše izkušnje z nami. 

Holly in svetost srca

Srce je čudovit pretvornik božanske ljubezni. Ta ljubezen je nežna, odprta, občutljiva in ranljiva. Ko smo prizadeti, ko nekdo zavrne, ...